Co to jest toksyczny związek?
Toksyczny związek to taki, który nie pozwala Ci być sobą. Toksyczny mógł być rodzic i skutkiem takiej relacji jest to, jak czujesz się ze sobą i reagujesz w relacjach z innymi ludźmi. Toksyczna może być osoba w pracy lub partner.
Co to jest toksyczny związek?
Oto kilka pytań, na które zwracamy uwagę w terapii:
* czy ta osoba umie się przyznać do błędu, przeprosić, wspólnie szukać rozwiązania w sytuacji dla siebie trudnej?
* czy pyta, co u Ciebie, interesuje się Twoimi sprawami, tym, co przechodzisz?
* czy pyta, co u Ciebie, interesuje się Twoimi sprawami, tym, co przechodzisz?
* czy ma przyjaciół, wyraża się o nich dobrze?
* czy mówiąc o przeszłości i eks partnerach, znajomych, członkach rodziny wyraża się pozytywnie?
* czy mówi dużo o swoich potrzebach i Twoje są ignorowane?
* czy możesz czuć się z nią bezpiecznie np. okazując swoją złość, smutek?
To tylko niektóre z wielu (!) pytań, na które szukamy odpowiedzi w pracy terapeutycznej. W niej nie mówimy dużo o tym, co toksyczne. Skupiamy się na tym co prawdziwe, autentyczne, dobre, zdrowe. W tym kierunku idziemy.
karinateuchtmann.com/polski-sesje-na-skype/
karinateuchtmann.com/polski-sesje-na-skype/